Uitslagen 2022

We helpen je graag het jaar goed te beginnen, en goed op weg te gaan naar de Alfa Laval Stevensloop of Stevens Stadscross in het weekend van 19 & 20 maart 2022. Daarom hebben we onze ambassadeurs en topatleten Mike Foppen en Susan Krumins gevraagd om de goede voornemens voor 2022 in een schema uit te werken: 2022 Running Resolutions. 

TRAININGSSCHEMA'S GEMAAKT DOOR MIKE FOPPEN EN SUSAN KRUMINS

Hieronder vind je de trainingsschema's die Mike Foppen en Susan Krumins hebben gemaakt voor de verschillende trainingstrajecten om het nieuwe jaar fris te beginnen.

Trainingsschema 5 kilometer voor beginners (Mike Foppen)

Klik hier voor de laatste 4 weken van het trainingsschema (deel 2).
Klik hier voor de eerste 5 weken van het trainingsschema dat je in 9 weken voorbereidt op de Alfa Laval Stevensloop 5 kilometer. 

Trainingsschema 5 kilometer voor gevorderden (Mike Foppen)

Klik hier voor de laatste 4 weken van het trainingsschema (deel 2).
Klik hier voor de eerste 5 weken van het trainingsschema dat je in 9 weken voorbereidt op de Alfa Laval Stevensloop 5 kilometer. 

Trainingsschema 10 kilometer (Susan Krumins)

Klik hier voor de laatste 4 weken van het trainingsschema (deel 2).
Klik hier voor de eerste 5 weken van het trainingsschema dat je in 9 weken voorbereidt op de Alfa Laval Stevensloop 10 kilometer. 

Trainingsschema halve marathon (Susan Krumins)

Klik hier voor de laatste 4 weken van het trainingsschema (deel 2).
Klik hier voor de eerste 5 weken van het trainingsschema dat je in 9 weken voorbereidt op de Alfa Laval Stevensloop halve marathon.

Je kunt de trainingsschema's natuurlijk ook na de Alfa Laval Stevensloop en/of Stevens Stadscross blijven gebruiken. Stel jezelf simpelweg een doel en kies het schema dat hierbij past.

Heb je nog vragen over de trainingsschema's, mail dan naar info@stevensloop.nl.

WhatsApp ons!